Skip links

Esi savas dzīves noteicējs!

Priecāšos būt Tavs domāšanas partneris, atbalstīšu Tevi dzīves izaicinājumu pārvarēšanā

Uzzināt vairāk

Pirmā saruna ir bez maksas!

PAR IEVU

Balansējot15+ gadu karjeru bankās ar mammas lomu 3 meitām ir bijis mans labākais pašizaugsmes treniņš.

Esot 40+, izlēmu pilnībā mainīt profesiju, atstājot labi apmaksātu darbu, kļuvu par Transformāciju kouču. Esmu pabeigusi ICF sertificētu Transformatīvā koučinga programmu Animas Koučinga centrā Londonā. Šobrīd pārsvarā sadarbojos ar klientiem no Lielbritānijas un Latvijas.

Lasi pilno Ievas stāstu

Par Ievu

Vairāk kā 15 gadus esmu strādājusi finanšu iestādēs par korporatīvo klientu finanšu analītiķi. 2022. gadā pēc darba zaudēšanas ekonomikas lejupslīdes dēļ nolēmu ieturēt pauzi un piepildīt sapni - apgūt kouča profesiju. Apguvu Transformatīvā koučinga programmu Animas Koučinga centrā Londonā.

Pēdējā desmitgade man ir bijusi izaicinājumu pilna - pārgurums un miega trūkums kā strādājošai 3 bērnu mammai, rezultātā jutos kā nebeidzamā vāveres ritenī.

Ejot personīgās izaugsmes līkločus, esmu nogājusi garu ceļu, lai pārvarētu prokrastināciju un perfekcionismu – divus lielus laimīgas dzīves šķēršļus.

2022. gadā es atklāju transformācijas koučingu, kas ļāva man ieraudzīt citu skatījumu uz dzīves situācijām, ļāva mainīt domāšanu un piekļūt vairāk iekšējiem resursiem. Tagad tā ir arī mana aizraušanās – radīt klientiem drošu, atbalstošu domāšanas telpu, lai klienti varētu izpētīt sev svarīgos dzīves un darba jautājumus, atrast savus risinājumus, piekļūt saviem iekšējiem resursiem un vairāk izmantot savas iespējas.

Redzot, kādas pārvērtības ir spējuši sasniegt mani klienti, es vēlos mudināt Jūs dot sev atļauju pieņemt lēmumus un izmaiņas, par kurām jau sen esat domājis. Jūsu lielākās izmaiņas sākas ar pavisam maziem soļiem.

Man patīk senais teiciens, ka 1000 jūdžu ceļojums sākas ar pirmo soli. Ļauj man palīdzēt sasniegt nākamo gala mērķi ātrāk!

Esmu Jūsu domāšanas partneris

Kā transformācijas koučs es palīdzēšu Jums izprast jūsu prioritātes, izstrādāt rīcības plānu, kā sasniegt svarīgākos mērķus, uzlabot attiecību robežas darba vidē un ārpus tās. Es Jums palīdzēšu mainīt ierobežojošos uzskatus, kas neļauj Jums dzīvot tā, kā esat pelnījis.

Es palīdzu atrast darba - dzīves līdzsvaru un izrauties no nebeidzama skrējiena.

Uzzināt vairāk
Piesaki bez maksas konsultāciju

Koučings ļauj kļūt jums jaudīgākiem un veiksmīgākiem

Vienkāršoti runājot, koučings ir dziļa un jēgpilna saruna starp diviem domāšanas partneriem. Koučingā mēs abi strādājam kopā, lai pārvarētu šķēršļus un sasniegtu vēlamos rezultātus.

Koučings ir uz nākotni un uz risinājumiem vērsta pieeja, kas mudina uznemties atbildību par savu dzīvi un radīt pozitīvas pārmaiņas dzīvē. Viens no maniem iemīļotākajiem koučinga principiem ir, ka jūs esat savas dzīves eksperts. Koučings palīdz attīstīt prasmes, domāšanas veidu un ieradumus, kas nepieciešami gan personīgo, gan profesionālo mērķu sasniegšanai.

Uzzināt vairāk
Piesaki bez maksas konsultāciju

Uzzināt vairāk

Izmantojot spēcīgus jautājumus un aktīvu klausīšanos, es palīdzēšu Tev iegūt skaidrību, atklāt ierobežojošus uzskatus un atrast stratēģijas šķēršļu pārvarēšanai.

Koučings ir palīdzējis maniem klientiem labāk izprast sevi, savus patiesos mērķus, uzlabot negatīvo pašrunu un atgūt pārliecību. Tas ir palīdzējis klientiem nonākt atjautīgā stāvoklī, kurā viņi jūtas kā savas dzīves saimnieki. Citiem klientiem koučings palīdzēja uzlabot robežas, vieglāk, skaidrāk un jaudīgāk iziet cauri dzīves izmaiņām.

coachieva.com, Coach Ieva, life balance, work-life balance, life coach,
15+
Darba pieredze

Ievas korporatīvā pieredze gados

150+
Sesijas

Vadīto 1:1 koučinga sesiju skaits

8
Kultūras Indekss

Pieredze ar klientiem no Indijas, Spānijas, Kolumbijas, Anglijas, Polijas, Ungārijas, Latvijas, ASV

Izvēlies programmu

Veidojot jēgpilnas dzīves un darba vietas

1:1 koučinga sesijas

Mēs radīsim vislabāko dzīves scenāriju, ko esat pelnījis, un meklēsim īsākos ceļus, lai to ātrāk sasniegtu. Man ļoti labi izdodas radīt drošu domāšanas telpu, kur klienti var brīvi izteikties. Mana vairāk kā 15 gadu finanšu analītiķa pieredze korporatīvajā vidē dod spēju atbalstīt klientus arī viņu biznesa attīstībā kā arī karjeras maiņā.

Sākot no
60 EUR/hour
1:1 koučings

Uzņēmumiem un vadītājiem

Ja esat organizācija, kas rūpējas par savu darbinieku labklājību, atradīsim, kuras tēmas ir vissvarīgākās jūsu komandām. Tiekamies klātienē vai attālināti uz jaudīgu semināru par dzīves līdzsvaru vai darba attiecību robežu pārvaldību – stiprini savu komandu labākiem kopīgiem rezultātiem!

Sākot no
180 EUR/stundā
Semināri
Vadītājiem

Strādājošām māmiņām

Sievietes, kuras jūtas nogurušas un vēlas vairāk enerģijas, atbalsta un vēlas atgūt fokusu, kā arī vēlas justies pārliecinātas, ir aicinātas pievienoties atbalstošai koučinga grupai. Regulārās online tikšanās atbalstīs un stiprinās pašapziņu un ļaus biežāk būt savā labākajā formā – mentāli un emocionāli spēcīgai. (No jūlija 2023)

Divas reizes mēnesī Grupu koučings 35 EUR/monthly
Grupu koučings

Es nevienam nevaru neko iemācīt. Es varu tikai likt Tev domāt. Sokrāts

BUJ

Kā saņemt no koučinga maksimumu?

Vai koučings ir man piemērots?

Ieplānojiet nepieciešamo laiku, uzlieciet atgādinājumu par gaidāmo sesiju, ieplānojiet, lai pirms sesijas sākuma būtu klusā un privātā telpā, kur Jūs neviens netraucēs.

Sagatavojiet sesijām rakstāmo un piezīmju papīru vai datoru, kur pierakstīt idejas. Pārliecinies, ka ieplānotajā laikā Jums ir pieejams labs interneta savienojums, lai nezaudētu laiku, atjaunojot pieslēgumu.

Atrodiet klusu un piemērotu vidi. Kafejnīca nav piemērota vieta, kur var brīvi sarunāties.

Koučs nodrošina sesija saskaņā ar ICF standartiem. Koučs nevar garantēt Jūsu darba daļu, jo neviens nevar dzīvot jūsu vietā. Koučs jūs atbalstīs tik ilgi, cik nepieciešams. Nešaubos, ka Jums ir resursi, lai mainītu savu dzīvi, kad mēs pie tā strādāsim kopā!

Sesijas atcelšanas laiks ir 24h pirms sesijas, ja konkrētu iemeslu dēļ nevarat ierasties uz seansu, par to jābrīdina 24h iepriekš, pretējā gadījumā 50% no samaksas netiks atgriezti.

Šobrīd klātienes sesijas ir pieejama Siguldā vai Rīgā (Rīgā iespējama paaugstināta cena ceļa izdevumu segšanai).

Pirmkārt, koučings ir brīvprātīga partnerība, un, lai sasniegtu labus rezultātus, vēlme pēc pārmaiņām dzīvē ir ļoti svarīga. Ja cilvēks nav ieinteresēts uzņemties atbildību par situāciju un nevēlas nekādas izmaiņas, koučings nav lietderīgs.

Ja jūs jau zināt, ka jūsu izaicinājumi ir emocionāli sāpīgi un/vai dziļi sakņojas nedziedinātās emocionālās traumās, jums, iespējams, vajadzētu apmeklēt terapeitu. Gadījumos, kad izmantojat terapiju, koučingu var izmantot paralēli darbā ar tēmām, kas nav emocionāli sāpīgas, kā arī specifisku rezultātu sasniegšanai.

Coaching is focused on helping individuals identify their goals and develop a plan to achieve them, while therapy is focused on addressing mental health issues and helping individuals overcome psychological challenges.

Mentoring is focused on providing guidance and advice based on the mentor’s experience and expertise. While coaching may touch on personal issues, it is primarily focused on professional and personal growth. In short, coaching is about facilitating growth and development, therapy is about addressing mental health issues, and mentoring is about providing guidance based on experience.

Lai gūtu rezultātus, koučam nav jāzina jūsu profesijas detaļas vai specifika. Koučam ir jābūt prasmīgam, lai nodrošinātu kvalitatīvu klienta domāšanas procesu. Kosmonautu, ārstu vai skolotāju koučinga sesijām būs līdzīga struktūra, un izmantotie rīki atšķirsies atkarībā no izaicinājuma un personības.

Piesaki bez maksas konsultāciju

Sagaidi apstiprinājumu

Tiekamies iepazīšanās zvanā

Atsauksmes no klientiem

Ieplānojam pirmo sarunu

Piesaki bez maksas konsultāciju zemāk

This website uses cookies to improve your web experience.